EMPODERA TU VIDA CON EL DIARIO TERAP√ČUTICO

#hijosmodernos

Empodera tu vida y haz que cada día sea un nuevo y estupendo renacer lleno de experiencias, crecimiento y éxitos. Algo que puedes lograr editando lo que no te gusta, mejorando lo que disfrutaste y programando tu mente para ganar-ganar. Después de una crisis, cualquiera que sea, es el momento más indicado para aplicar cambios profundos.

Hacer cambios no significa que algo este mal. Los cambios son para mejorar y hacer todo lo que nos hace feliz. Escribir es la terapia más poderosa que podemos realizar los seres humanos y hoy te voy a explicar por qué.

Yo soy Zelidéh López y te doy la bienvenida a escuela para padres hijos modernos necesitan padres modernos (HMNPM)
#hijosmodernos
Zelidéh López
Orientadora familiar

Empodera tu vida activando tus recuerdos

Empecemos por el principio. T√ļ eres quien eres por una suma de muchas experiencias y personas que te rodean y han sido parte de tu vida. Sin embargo, las caracter√≠sticas m√°s importantes de tu personalidad, la forma en la que te integras a la sociedad y tus estados de √°nimo, son prenatales. Es decir, el embarazo de tu mam√° ha dejado mucha informaci√≥n en tu estructura neuronal y emocional.

Hasta hace muy poco tiempo, las madres desconoc√≠amos la importancia de hablar con el beb√© en el vientre. Culturalmente no es algo que se acostumbre y no te ense√Īan c√≥mo hacerlo. Es uno de esos temas que parecen tab√ļ, sin serlo. Las abuelas se ponen felices porque llega un nuevo miembro, pero no hablan al respecto.

De tal manera que, si fue un embarazo dif√≠cil o estresante, hay cosas que se deben modificar. Esto aplica para ti tanto como para tus hijos. En libro ‚ÄúEducando desde la concepci√≥n‚ÄĚ, hablamos ampliamente de las razones por las cuales se afecta el proceso nervioso y cognitivo. Sin embargo, es importante comentar que el sistema nervioso (SN) se empieza a formar a los 28 d√≠as de concebido el beb√©.

A los 21 d√≠as ya late el coraz√≥n y graba experiencias emocionales. Si da la casualidad que tu mam√° o t√ļ no sab√≠an que estaban embarazadas, hubo experiencias inconscientes que debemos rescatar.

Empoderamiento personal

Empoderar tu vida con tu historia y utilizando el diario es una vía segura y terapéutica porque nadie hace interpretaciones. Es decir, podemos ir directamente a la raíz del problema, si existe alguno, y resolverlo. También nos sirve para enfocarnos en un nuevo proyecto sin distracciones. Lo podemos utilizar como guía para criar a cada hijo de acuerdo a sus características. Como verás no hay manera de hacer malas interpretaciones porque nadie interviene en la dirección que tomes con tus decisiones.

Seg√ļn la Real Academia Espa√Īola (RAE), empoderar es:

  1. tr. Hacer poderoso o fuerte a un individuo o grupo social desfavorecido. U. t. c. prnl.
  2. tr. Dar a alguien autoridad, influencia o conocimiento para hacer algo. U. t. c. prnl.

En cualquiera de los dos casos te llevan al empoderamiento personal como una v√≠a de mejora. No es un concepto nuevo y est√° estipulado en la Biblia. Lo que Jes√ļs hacia era empodera a los ap√≥steles para que continuaran con su misi√≥n evangelizadora. Ahora bien, independientemente de nuestras creencias, empoderar tu vida es algo que necesitas hacer cada d√≠a para darte el valor que mereces.

Cuando te queda claro que eres un SER √ļnico, importante, irrepetible e insustituible, es m√°s sencillo comprender la misi√≥n que tenemos como padres de familia. Ese valor √ļnico del ser humano, inicia en casa y m√°s profundamente, en el embarazo.¬†¬†

De ahí la importancia de rescatar todo lo que puedas acerca de tu vida prenatal. Es importante convertirte en un investigador de tu historia. Cuando creemos en algo, es más fácil entender que lo tenemos fue dado porque lo merecemos. De tal manera que tus dones y talentos te los mereces y debes potenciarlos al máximo. Lo mismo sucede con tus hijos.

Empodera tu vida con las ordenanzas bíblicas

Escribir m√ļsica

Tus dones y talentos empoderan tu vida y le dan significado

Sólo como un recordatorio, quiero compartirte unos cuantos versículos de la Biblia. Como te dije no hay intención de meterme con tus creencias. Sin embargo, está escrito y es por algo. Si es para ti encontrarás el significado y te dará fuerzas para empoderar tu vida.

Colosenses 1:11

fortalecidos con todo poder seg√ļn la potencia de su gloria, para obtener toda perseverancia y paciencia, con gozo

Efesios 3:16

que os conceda, conforme a las riquezas de su gloria, ser fortalecidos con poder por su Espíritu en el hombre interior;

1 Timoteo 1:12

Doy gracias a Cristo Jes√ļs nuestro Se√Īor, que me ha fortalecido, porque me tuvo por fiel, poni√©ndome en el ministerio;

1 Corintios 12:11

Pero todas estas cosas las hace uno y el mismo Esp√≠ritu, distribuyendo individualmente a cada uno seg√ļn la voluntad de √Čl.

Deuteronomio 8:18

Mas acu√©rdate del SE√ĎOR tu Dios, porque √Čl es el que te da poder para hacer riquezas, a fin de confirmar su pacto, el cual jur√≥ a tus padres como en este d√≠a.

Apocalipsis 11:6

Estos tienen poder para cerrar el cielo a fin de que no llueva durante los días en que ellos profeticen; y tienen poder sobre las aguas para convertirlas en sangre, y para herir la tierra con toda {suerte de} plagas todas las veces que quieran.

Eclesiastés 11:2

Reparte (tu) porción con siete, o aun con ocho, porque no sabes qué mal puede venir sobre la tierra.

Mateo 7:29

porque les ense√Īaba como {uno} que tiene autoridad, y no como sus escribas.

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Empoderamiento, por tanto, significa dar a las personas autoridad y poder. Jes√ļs no vacil√≥ para hacer eso.

Empoderamiento espiritual

Cuando hablamos del esp√≠ritu, nos referimos a tu esencia. A ese ‚ÄėYO‚ÄĚ √ļnico que eres. Al que se fue construyendo desde el mismo momento de la fecundaci√≥n. Se nos olvida que el espermatozoide y el √≥vulo traen informaci√≥n emocional y gen√©tica. El ser humano tiene un alma que necesita un cuerpo.

Hay una teoría muy interesante que dice que nosotros elegimos a nuestros padres para heredar lo necesario para potenciar nuestros dones y talentos. Información que compagine y sea congruente con nuestro espíritu. La epigenética nos explica que tenemos genes alternativos. Información que podemos apagar o prender para activar todas nuestras fortalezas. Por eso hay personas que se curan del cáncer u otras enfermedades con el solo hecho de activar esos genes dormidos.

Eso es empoderar tu vida. Tomar todo lo que hay para ti en este planeta Tierra. Aspectos emocionales, experimentales o aprendidos. Poseemos algo llamado neuronas espejo. Esas neuronas nos hacen entender a las personas, comunicarnos con ellas y entender sus emociones. Cuando somos beb√©s lo primero que aprendemos es a entender las facciones de mam√°, pap√° y los que nos rodean. Es nuestra forma de comunicaci√≥n. Por eso es tan dif√≠cil enga√Īar a nuestros hijos. Ellos conocen aspectos de nosotros que nosotros hemos olvidado. No en balde se dice que los ojos son el espejo del alma.

En tu diario de vida, cuando lo usas para terapia o como guía para potenciar tus proyectos, esta información te ayuda a encontrar tu centro.

Cuando utilizamos fotograf√≠as para armar o iniciar tu historia de vida, abrimos ventanas dormidas. Recuerdos que han sido guardados en la am√≠gdala cerebral por a√Īos.

Información emocional y cognitiva que hemos acumulado desde el vientre materno. Ahí están las llaves para lograr todo lo que te propongas en tu vida.

Empoderamiento de la mujer

La vida de una mujer es tan valiosa como cualquiera otra vida en el planeta Tierra. Sin embargo, tenemos un poder otorgado que nadie m√°s posee y es la maternidad. Cuando decidimos ser madres y criar un ser humano, estamos obligadas a saber todo lo que sucede desde el mismo momento en que es concebido.

Embarazarse es el proyecto de vida m√°s importante de una mujer, cuando ha decidido ser madre. Eso no significa que si no eres madre no tengas un proyecto de vida poderoso. Tampoco quiere decir que si no eres madre no est√°s realizada, esa es una gran mentira.

Sin embargo, hoy en este art√≠culo, nos dirigimos a las madres, ya sea tu propia madre o t√ļ como madre de familia.

Una vez que hemos aclarado este concepto, podemos pasar a la estructura del diario de vida, un documento terapéutico y funcional para toda la vida.

Las mujeres queremos empoderar nuestra vida en todo momento. Las circunstancias sociales y culturales nos han dejado en desventaja.

Algo que definitivamente es incongruente cuando pensamos que la vida humana depende de la crianza de una mujer. Eso significa que si hay creencias culturales que minimizan el poder de una mujer, es porque una mujer se lo ense√Īo a un hombre. ¬ŅCu√°ndo? Eso es ancestral. Sin embargo, quienes podemos cambiar esas creencias y convertir l cultura en algo nuevo, somos las adres en principio y la familia, en definitiva.

La familia es el n√ļcleo de la sociedad. Lo que sucede al interior de una familia se complementa con las dem√°s familias de la comunidad. La comunidad crea normas y pautas de comportamiento. Eso va generando costumbres, creencias y cultura social. Est√° en manos de la familia (padres) cambiar y mejorar nuestra sociedad y lo que en ella sucede.

Estructura del diario de vida para empoderarnos

Te voy a compartir un video que te ayudar√° a iniciar tu diario de vida. Cada semana lo estamos compartiendo en Facebook live @neducacion, para que juntos podamos ir avanzando y aclarando dudas. Todos ellos los puedes encontrar en el canal de YouTube de #Hijosmodernos.

Una vez que iniciaste tu diario, es el momento de empezar a hacer cambios y sanar heridas. Cómo, te lo dejare en los siguientes videos de empodera tu vida. Hoy aquí en este artículo, te quiero compartir lo que es mejor leer para comunicarme en VAK lo más posible.

Si t√ļ est√°s pasando por un momento dif√≠cil de tu vida. Sientes que nada te sale bien o c√≥mo quieres, es el momento ideal para empoderar tu vida. Para lograrlo te comparto los puntos que debemos trabajar:

  • Tu vida prenatal
  • Tu primera infancia y la pubertad
  • La adolescencia hasta los 25 a√Īos
  • C√≥mo han sido tus proyectos de vida hasta este momento.

Son los aspectos que desarrollamos en el libro ‚ÄúLos cuatro pilares del SER‚ÄĚ, que a su vez son la estructura de la escuela para padres. Tu vida est√° √ļnicamente en tus manos. De ti depende lo que logres.

Descubre cómo empoderar tu vida

  1. Descubre las anclas que te atoran y te hacen pesada la vida. El ancla son costumbres, palabras o situaciones que nos vienen a la mente y nos paralizan. Por ejemplo, si de chica te dec√≠an que eres un desastre y todo lo haces mal, esa es un ancla s√ļper poderosa. Hay que escribir qui√©n, cu√°ndo y c√≥mo recibiste esa informaci√≥n. Una vez que identificas la situaci√≥n escribe c√≥mo te sientes, que ves en ese recuerdo y la forma en que lo escuchas. Pon todos los peque√Īos detalles que te parecen insignificantes.
  2. Descubre c√≥mo tu mam√° o t√ļ, con tus hijos, trabajaste el v√≠nculo del apegodesapego. Te he dejado otros art√≠culos y videos al respecto. Cuando este proceso no se trabaja correctamente, vemos los resultados negativos en la adolescencia o hasta la adultez. Nos percatamos que algo no anda bien si somos dependientes emocionalmente de la pareja o los padres. Estas situaciones no nos dejan despegar y ser autosuficientes en todos los aspectos de la vida.
  3. La amígdala cerebral es una caja de Pandora. Guarda todos los recuerdos emocionales desde el vientre materno. Si estos no han sido los mejores, es necesario e importante sembrar nuevos recuerdos emocionales. Eso lo puedes hacer con la hipnopedia o el ABC mágico. Una estrategia didáctica muy poderosa.
  4. Las palabras que nos decimos al despertar, cuando vamos a dormir o con tu voz interior, te programa. El cerebro responde a tus indicaciones verbales e intenciones inconscientes. El di√°logo interno es eso, un recordatorio constante de tus limitaciones o tu poder. T√ļ decides como usarlo.

El ABC mágico tiene muchas aplicaciones en el ámbito educativo, psicológico y como terapia alternativa. Te voy a compartir su uso en el área educativa y al mismo tiempo para cambios de comportamiento o hábitos.

Lo primero que te quiero comentar es que este ejercicio requiere un periodo de calentamiento. Este primer paso es muy importante. El ejercicio de gimnasia cerebral tiene su tiempo de preparación. Es como si quisieras hacer pesas sin calentar, seguramente podrías sufrir un desgarre.

Estrategia de superaprendizaje

Descarga todo el ejercicio para su mejor aplicación

Ahora el poder est√° en tus manos

Estoy segura que tienes un potencial incre√≠blemente alto. Lo √ļnico que necesitas para empoderar tu vida, es aceptar lo genial que eres. Actuar de acuerdo con tus dones y talentos. Cumplir con tu misi√≥n de vida y hacer lo que m√°s amas en la vida.

Te esperamos en Facebook.com/neducacion para formar parte de esta gran familia. Bienvenido(a).

Yo soy Zelideh Lopez y esto es Escuela para padres “Hijos modernos necesitan padres Modernos. Gracias por estar aquí.

Es un placer poder ayudarte y apoyarte en tu labor parental. Estamos a tus órdenes en facebook y en messenger al entrar al blog. Gracias por suscribirte y compartir
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