¬ŅSab√≠as que el cerebro social es emp√°tico?

cerebro social

¬ŅSab√≠as que el cerebro social es emp√°tico? El cerebro social suele estar algo olvidado. Creemos que no existe o es posible que pensemos que es algo sin importancia. ¬†Sin embargo, hay una pregunta muy importante. ¬ŅQu√© va a pasar con nuestros hijos despu√©s de la cuarentena, el aislamiento y una pandemia que ha dejado muchas heridas emocionales? El s√°bado 7 de junio realic√©, un Facebook live con este tema. Muchas madres de familia me preguntaban acerca de los cambios, a nivel del cerebro, y si eso tambi√©n era reversible. Tratar√© de ser lo m√°s puntual posible. Hay demasiados t√©rminos t√©cnicos, que involucran un proceso neuronal y el tema es tedioso, si no es algo que te apasione.

Sociales y sociables dos términos que no significan lo mismo

Los seres humanos somos sociables y sociales, por naturaleza. El cerebro social, involucra los procesos de percepción-evaluación y, el contexto social, que nos proporciona los insumos cognitivos del entorno. La percepción es muy personal, porque se construye con las experiencias, las vivencias, las emociones, la cultura, las costumbres y las creencias. Es decir, percibimos el mundo con el lente educativo de la familia, la escuela y las amistades. Sin embargo, existe ese porcentaje oculto, tan importante, que es el aprendizaje del inconsciente. El cerebro se forma en el vientre materno, siendo este, el primer contexto físico y emocional de cualquier individuo. Mucho de lo que somos y seremos, se gesta en la etapa embrionaria.

Esta es una de las principales razones por las cuales educar desde la concepción ahora es tan importante. La historia de vida nunca antes tuvo tanto sentido como hoy. Hay que saber que se gestó, para saber que comportamiento vamos a tener. El comportamiento es una respuesta del cerebro social.

Circuitos del cerebro social

Dentro del cerebro hay un circuito, entre el t√°lamo y la am√≠gdala, que nutren de informaci√≥n a la corteza prefrontal. Ah√≠ guardamos el proceso de percepci√≥n, las funciones ejecutivas, los procesos cognitivos y las habilidades conductuales. Esto a su vez, nos permite tomar decisiones, realizar proyectos y enfocarnos en objetivos espec√≠ficos. Podr√≠amos decir, que este es el di√°logo entre neuronas compartiendo lo que han captado, en sus diferentes niveles. Crean el banco de informaci√≥n que te servir√° a partir de que est√©s superando el periodo de la adolescencia. Es la estructura del cerebro, que tarda m√°s tiempo en madurar, evolucionar y ser funcional, por eso, los chicos son tan complicados y, al mismo tiempo, tan simples a partir de que entran en la pubertad. Puedes saber mucho de ellos en el libro ‚ÄúComplicados peros imples Una vida de adaptaci√≥n y comunicaci√≥n‚ÄĚ

Las experiencias sociales nos permiten crear el mundo tal y como lo entendemos. Al mismo tiempo generamos aprendizajes significativos que son los referentes con los cuales asociar√≠amos la nueva informaci√≥n. Este periodo de aislamiento y clases en l√≠nea est√° creando una verdadera crisis social y por lo tanto afectando el cerebro social. Cuando hablamos de emociones, las m√°s importantes surgen, precisamente, del contacto con otros seres humanos. Los ni√Īos necesitan respirar otro aire y convivir con diferentes personas.

Crear oportunidades que activen las neuronas del cerebro social

Cuando esto no es posible, sobre todo por la presente crisis de salud, los padres de familia necesitamos hacer un esfuerzo extra para sustituir este tipo de necesidades. Tenemos un cerebro pl√°stico y eso ayuda. Sin embargo, las secuelas de un trauma o p√©rdida pueden hacer que las cosas se compliquen. La √ļnica forma de ayudar es entender. Necesitamos empat√≠a, comprensi√≥n, paciencia y un mill√≥n de ideas para sacar a los ni√Īos victoriosos.

Hay muchas cosas por hacer. Estamos juntos en esto. Por lo pronto y como una colaboraci√≥n te puedo compartir que, por el momento, la forma m√°s sana de ayudar al cerebro social es el juego. El juego nos permite generar ciertos componentes qu√≠micos que apoyan los procesos cognitivos del cerebro. El juego es la mejor forma para socializar con los ni√Īos sin que extra√Īen a sus amigos. Sin embargo, es muy recomendable que busques una forma, a trav√©s de la tecnolog√≠a y de forma segura, para que ellos se comuniquen.¬† Es decir, usar el WhatsApp kids, el video chat, zoom o cualquier otra plataforma para que se mantengan en contacto con sus amigos.

Como te dije, la creatividad es lo m√°s importante. Busca juegos de mesa, que adem√°s de ser entretenidos, te permitan compartir dones y talentos. Cada uno de tus hijos es bueno para algo y el juego te ayuda a potenciar esa habilidad natural.

La creatividad que necesita tu cerebro social

Intenta generar competencia con ciertos privilegios o premios como recompensa. En casa hay muchas cosas que puedes hacer sin gastar mucho dinero. Crea el rali de la inteligencia. Alrededor de tu casa trata de que tus hijos encuentren pistas para resolver los acertijos o preguntas para encontrar un tesoro. Juega a imitar un personaje, o adivinar la pel√≠cula. Todos los juegos que crees deber√°n suplir m√°s no sustituir la convivencia entre amigos. Ahorita tu eres el √ļnico y mejor recurso para tus hijos.

Los caminos cortos no existen

Sabemos que las cosas no son f√°ciles. Hay frustraci√≥n para todos. Maestros, padres y alumnos est√°n batallando. Hay que intentar que su experiencia de tener clases en l√≠nea sea lo m√°s divertida posible y estimular el cerebro social. Usa el Messenger Kids para que los ni√Īos de la clase se comuniquen, platiquen, hagan la tarea juntos e intercambien ideas. No te rindas. Toda habr√° valido la pena cuando tus hijos salgan airosos de este momento de prueba.

Lo m√°s importante para recordar es que tenemos un cerebro pl√°stico. Aprendemos gracias a las emociones y las experiencias. Hay que tener en cuenta que el entorno provoca cambios a nivel de la expresi√≥n del ADN en su epigen√©tica. Lo que pongas al alcance y las cosas que hagan tu hijo har√°n mucho m√°s que mil palabras. El cerebro social es una clave interesante, √ļsala. Te dejo informaci√≥n acerca de los cambios que puedes lograr en materia de epigen√©tica.

El Juego como estrategia neurocognitiva

Recuerda que en https://padresmodernos.com/tienda/ tenemos muchos recursos que te pueden ayudar en tu labor parental. Juntos es m√°s f√°cil. Cuando educas a tus hijos ellos cambian y t√ļ tambi√©n.
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